I tendini sono strutture fibrose mediante le quali i muscoli si attaccano all'osso che debbono muovere. La tendinite è una infiammazione di un tendine, mentre si parla di tenosinovite quando c'è infiammazione delle guaina che riveste il tendine. Tendinite e tenosinovite sono spesso presenti contemporaneamente, e sono comuni soprattutto alle spalle, ai talloni e ai gomiti.
La causa dell'infiammazione, può essere causata piccoli traumi ripetuti, gli sforzi eccessivi e gli esercizi non abituali, soprattutto se eseguiti in maniera scorretta.