Magnesium K fizz

 Informazioni Prodotto

Dose Giornaliera: 2 Misurini da 4,5 g Cad.

1 Bustina da 9 g

Dosi Giornaliere per Confezione: 30 (20 bustine)

Magnesio (da magnesio citrato) 400 mg

fruttosio, correttore di acidita (bicarbonato di sodio),

aroma (limone).

*107% RDA (Razione Giornaliera RaccomandataJ

Il magnesio (Mg) è l’elemento catalitico e strutturaledi maggiore significato nella fisiologia dell’organismoumano. Necessario per l’integrità funzionale e anatomicadi numerosi organelli cellulari, è coinvolto intutte le principali vie metaboliche (carboidrati, proteine,e lipidi) e nelle reazioni di ossidoriduzione. Partecipandoa più di 300 reazioni biochimiche, il Mgrisulta essenziale per la crescita, la difesa immunitaria,la produzione di energia, l’attività nervosa, cerebralee muscolare, in particolare quella relativa al muscolocardiaco.Sistema cardiovascolareIl deficit primario di magnesio è considerato tra i primifattori di rischio per le malattie cardiovascolari edè stato associato a numerose condizioni:Aritmie cardiache Il Mg ha un ruolo essenzialenell’elettrofisiologia cardiaca. Il suo utilizzo comeagente di controllo dell’aritmia ventricolare e sopraventricolareè un’area di interesse crescente negli ultimianni. Negli studi effettuati su alcuni tipi di aritmia(QT lungo, aritmia ventricolare asintomatica e postoperatoria)si è potuto constatare che la supplementazionedi Mg rappresenta un approccio fisiologico conun ottimo rapporto costo-efficacia-sicurezza.Malattia coronarica Il Mg mostra un ruolo rilevantenella patogenesi delle malattie delle coronarie e dellamorte cardiaca improvvisa. Sono stati osservati per 10anni 400 soggetti (25-63 anni) ad alto rischio e divisiin 2 gruppi: al 1° fu prescritta una dieta ricca di Mg,mentre il 2° seguì la dieta usuale. Le complicazionitotali nel 1° gruppo furono significativamente minoridi quelle del 2° (28,6% contro 60,3%). La morte cardiacaimprovvisa fu una volta e mezza maggiore nel2° gruppo rispetto al 1° e la mortalità totale fu nel1° gruppo del 10,7%, nel 2° del 18%.Ipertensione Bassi livelli nel siero o un apporto carentedi Mg sono associati all’incremento del rischiodi malattia coronarica e ipertensione. Studi epidemiologici,in vivo e clinici hanno dimostrato che l’assunzioneorale di Mg (365 mg/die) può esercitare uneffetto benefico sull’ipertensione leggera-moderata.Sistema nervosoStress La carenza di Mg si verifica durante condizionidi stress intenso, sia fisico che mentale. Il suo deficit,inoltre, aumenta le conseguenze negative dello stress.Queste reazioni sono mediate dall’eccessivo rilasciodegli ormoni dello stress (catecolamine e corticosteroidi),la cui produzione aumenta in caso di deficitdi Mg, condizione che riduce ulteriormente i livelli diMg nei tessuti.Depressione In numerosi studi la somministrazionedi Mg, in particolare nella depressione e nei disturbicomportamentali, il Mg ha mostrato effetti benefici.In uno studio condotto da Cox et al. su soggetti affettida depressione cronica primaria, è stato rilevatoche l’89% dei pazienti presentava carenza di Mg. Ilsuo deficit è stato osservato anche in pazienti schizofrenici,maniaco-depressivi e in bambini affetti daiperattività e disturbi dell’attenzione (ADHD).Emicrania La carenza di Mg induce una costrizione euno spasmo dei vasi sanguigni cerebrali, provocandoipereccitabilità cellulare. È stato osservato che il 50%dei pazienti durante un attacco acuto di emicraniamostra bassi livelli di Mg. In alcuni studi in doppiocieco la somministrazione orale di Mg (600 mg/die)ha mostrato di ridurre la frequenza degli attacchi e igiorni di durata dell’emicrania.Sindrome premestruale In uno studio studio su 192donne sofferenti di PMS, la supplementazione di Mg(360 mg 3 volte/die) in particolare durante la faseluteale, dall’ovulazione alla mestruazione, ha favoritola riduzione di irritabilità, ansia, depressione, gonfioreagli arti e tensione mammaria. In un altro studio lasomministrazione di Mg durante la settimana cheprecede il ciclo ha mostrato di ridurre la durata deigiorni di emicrania e dei sintomi di questa sindrome.Sistema osteoarticolareIn alcuni studi in donne in menopausa, la somministrazionedi Mg ha mostrato di prevenire il rischiodi fratture e promuovere l’aumento della densitàossea. Il consumo Mg supplementare rappresentaanche un fattore protettivo per il mantenimento diun corretto equilibrio acido-basico. Infatti, l’organismonel tentativo di compensare l’eccesso di acidi assunticon la dieta, utilizza le basi presenti nelle ossa, tra cuiil Mg, provocando fragilità ossea e osteoporosi. Il Mgsvolge un ruolo importante nella funzione muscolare,tant’è che tra i sintomi della sua carenza vi sono icrampi muscolari.StipsiPossiamo considerare il Mg un lassativo naturale. Lasua carenza può provocare stipsi perché il Mg regolae mantiene l’alcalinità intestinale e previene la formazionedi gas nel tratto gastrointestinale.Utile in caso di• ARITMIE CARDIACHE• TERAPIE A BASE DI DIURETICI• IPERTENSIONE• STRESS• EMICRANIA E CEFALEA• DEPRESSIONE• OSTEOPOROSI• SBALZI D’UMORE• CRAMPI MUSCOLARI• SINDROME PREMESTURALE• STIPSIModo d’uso2 misurini rasi o una bustina al giorno,dopo il pasto principale, sciogliendo lapolvere in poca acqua.AvvertenzeNon assumere in caso di insufficienzarenale, blocco atrio-ventricolare digrado elevato e miastenia grave.Può causare diarrea, nausea ecrampi addominali. Può diminuirel’assorbimento di farmaci bifosfonati,chinolonici e tetracicline.Integratori sinergiciCalcium 750B-6Potassium 99BiancospinoLaxFactorsAdrenalRodiola