Melatonin 1mg

Informazioni Prodotto

Ogni compressa sublinguale contiene

Melatonina 1 mg, edulcoranti (sorbitolo e fruttosio), addensante (cellulosam.c.), aroma (menta piperita), antiagglomerante (magnesiostearato vegetale).

La melatonina è un ormone prodotto da una ghiandola posta alla base del cervello, la ghiandola pineale,o epifisi, nella quale viene sintetizzata a partire dalla serotonina. Per lungo tempo l’epifisi fu considerato un organo privo di specifica funzione. Quando verso la fine degli anni ’50 fu scoperta la melatonina, si considerò l’ipotesi che la ghiandola pineale, grazie alla sua secrezione ormonale, fosse in grado di regolare le funzioni endocrine di altri organi. La secrezione di melatonina segue un ritmo giornaliero: inizia verso sera (h. 20.00),raggiunge il culmine di notte (h. 3.00-4.00), scende al minimo al mattino (h. 8.00-9.00) e rimane bassa durante il giorno. La produzione di melatonina decresce con l’età; quando l’uomo invecchia, la ghiandola pineale si calcifica e produce quantità sempre minori di melatonina. I livelli di questo ormone sono alti nell’infanzia e iniziano a diminuire durante la pubertà, regolarmente, fino alla vecchiaia (-90%).

Insonnia e disturbi del sonno

La melatonina, tra gli induttori del sonno disponibili, è uno tra i più efficaci e sicuri; la sua azione, infatti si manifesta nel 90% dei soggetti dopo mezz’ora dall’assunzione. Il sonno provocato dalla melatonina risulta più naturale e ristoratore, favorendo un risveglio pieno di forza e vitalità. L’organismo umano è regolato da un orologio interno che disciplina la secrezione di ormoni in momenti diversi, per controllare le funzioni corporee. Questo bioritmo naturale delle secrezioni ormonali è chiamato “ritmocircadiano”. La melatonina svolge un ruolo primario nel sincronizzare la secrezione degli ormoni e il ciclosonno-veglia. Disturbi del sistema circadiano (equilibriometabolico relativo alle 24 ore) possono anche derivare dall’esposizione notturna a luce artificiale intensa, da turni lavorativi notturni e da turni di lavoro a rotazione. Alcuni studi mostrano che nelle persone anziane (che presentano bassi livelli di melatonina), la somministrazione di 1 mg per notte di questo ormone produce benefici effetti in termini di qualità del sonno, dopo tre settimane di trattamento.

Sindrome da jet lag

Numerosi studi in doppio cieco hanno dimostrato che la melatonina è molto efficace nella sindrome da jet lag. La desincronizzazione tra i ritmi endogeni dell’organismo e quelli dell’ambiente esterno, può portare a disturbi quali affaticamento, insonnia o risveglio mattutino precoce, cefalea, irritabilità, stipsi e una sensazione di malessere generale, sintomi tipici che si possono verificare dopo lunghi viaggi transcontinentali. Si consiglia l’assunzione di melatonina il giorno della partenza, all’orario corrispondente al momento di coricarsi del luogo di destinazione, continuando l’assunzione per 3-4 giorni.

Sbalzi d’umore

La melatonina può essere utile anche in caso di depressione. Alcuni studi in doppio cieco indicano che la sua supplementazione, anche a dosaggi bassi, è in grado di ridurre gli sbalzi d’umore e i disturbi del sonno collegati alla depressione.Calo delle difese immunitarieSecondo numerosi studi, la melatonina sembra essere in grado di incrementare la produzione dei linfociti NK, cellule che svolgono funzione di sorveglianza immunitaria, in particolare nei confronti delle cellule tumorali e delle cellule infettate da virus. Esperimenti in vivo e in vitro hanno evidenziato la capacità di questo ormone di inibire lo sviluppo di alcuni tipi ditumore. Si attendono dati più precisi che possano confermare questa interessante ipotesi.

Protezione antiossidante

Presente in elevate concentrazioni nel nucleo cellulare,la melatonina protegge il DNA dal danno dei radicali liberi. La sua attività antiossidante è particolarmente efficace, poiché questa sostanza è sia liposolubile che idrosolubile. Grazie a questa proprietà, la melatonina viene proposta per contrastare i processi di invecchiamento cellulare che sono ritenuti responsabili dello sviluppo di numerose patologie.

Utile in caso di

• INSONNIA• DISTURBI DEL SONNO• STRESS• DEPRESSIONE• TINNITO (ASSOCIATOALL’INSONNIA)

Modo d’uso

1 compressa al giorno da scioglierelentamente sotta la lingua mezz’ora prima di coricarsi.

Avvertenze:Non assumere durante la gravidanza e l’allattamento. Non assumere con bevande alcoliche, durante la guida di veicoli o macchinari e al disotto dei 18 anni. Da usare sottos tretta supervisione medica in caso di qualsiasi patologia e durante l’assunzione di qualsiasi farmaco.

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